【膝蓋疼痛？退化性關節炎有解決方法！】

 

面對退化性膝關節炎，您是否曾經猶豫該如何治療？或是擔心不知道該如何是好? 不必擔心，讓我們一起來了解退化性膝關節炎。

臨床上透過醫師的診斷，利用Kellgren–Lawrence分級系統，從0到4級了解膝關節退化的程度，並依照退化程度給予適當的處置。

 

 

【常見的處置】

 

-生活型態改變、物理治療與運動：適合輕至中度症狀，可有效改善關節健康。

-關節內注射：包括糖皮質激素、玻尿酸和PRP(血小板)等多項治療，可緩解疼痛。

-手術治療：當退化程度較高時，可考慮關節鏡手術或人工膝關節置換，有效恢復生活品質。

一項研究針對156位患者進行了糖皮質素注射與物理治療的比較，並在治療前後進行WOMAC量表的評估，結果顯示物理治療在一年後疼痛降低與改善失能的效果較好，且優於單純的糖皮質素注射。然而研究中並沒有針對不同退化程度與合併治療的效果進行探討，如果您正考慮治療方案，歡迎與專業醫師進行討論，共同選擇最適合您的方式。

 

 

【豪健康可以提供什麼】

 

針對每位患者的需求和狀況，我們提供一對一或小班制的客製化訓練。我們的教練具備物理治療及運動醫學專業背景，並特別設計適合55歲以上樂齡族群的訓練，涵蓋肌力、平衡及心肺訓練，助您保持最佳健康狀態！

想知道更多，歡迎加入我們，一同對抗關節退化，改善您的生活品質！

撰文者：周庭萱 教練/物理治療師

 

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